AQUA-jogging - Futás a víz alatt
Mélyvízben végzett állóképességi izületkímélő eszközös edzés.
A deréköv és bokaellenállás biztonságban fenntart a vízen.
Izületeink a rájuk nehezedő teher nélkül végezhetik mozgásaikat a víz alatt, a hidrosztatikus nyomás tehermentesíti a vénákat. A szalagok és az izmok terhelésének csökkentése érdekében a vízben derékövet használunk. A víz ellenállását növeljük edzettségi állapottól függően vízisúlyzókkal illetve lábellenállás segítségével, mely lehetővé teszi minden egyes izomcsoportunk erősítését.
Kinek ajánljuk
Ajánlott mindenkinek, aki szeretné állóképességét javítani kíméletes módszerrel, fogyni vágyóknak testsúlycsökkentésre.
Úszni nem tudóknak is!
Kinek nem ajánlott
Nem ajánlott keringési problémákban szenvedőknek és szívelégtelenség esetén.
Mennyibe kerül?
| Jegy típus | Ár |
| 1 alkalom | 2 490 Ft |
| 5 alkalmas bérlet | 10 950 Ft |
| 10 alkalmas bérlet | 19 900 Ft |
Bejelentkezés:
Az órát minimum 2 fő részvételével tudjuk megtartani, ezért kérjük, legkésőbb az órát megelőző este, 18 óráig szíveskedjenek bejelentkezni telefonon vagy sms-ben 06-20-523-38-46, vagy az aquafitness@aquaworldresort.hu email címen.
Időpontok:
Szerda: 17:00 - 18:00
Vasárnap: 9:00 - 10:00
További információ:
Fenyvesi Mária (Manya)Telefon: +36 20 523 3846
Email: aquafitness@aquaworldresort.hu
