

Életmód programok
Életmódváltás… Nem csak fogyókúra!
Ne csak a mennyiséggel foglalkozz, a minőséget is változtasd meg!
Ha már felmerült benned a kérdés, mi segítünk megválaszolni, hogyan indulj el!
4 hetes Bridget Jones életmódváltó program nem csak nőknek:
Tartalma:
- Állapotfelmérés – Anamnézis
- Általános információk
- Életmódbeli szokások
- Fizikai aktivitás
- Egészségügyi háttér
- Antropometriai vizsgálat
- Testzsírszázalék mérés
- Vérnyomás mérés
- Vércukorszint ellenőrzés
- Célok kitűzése
- Személyre szabott 4 hetes edzésterv elkészítése
- Dietetikus által személyre szabott étrend elkészítése
- Heti 1 személyi edzés
- Heti 2 alkalom csoportos órán való részvétel
- Az Oriental Spa fitnesz termének korlátlan használata
- Utánkövető állapotfelmérés
- 4 hét után, összehasonlítás az alap állapotfelmérés adataival, elemzés.
Ár: 67 400 Ft helyett 49 900 Ft
Bónusz kedvezmény:
Az életmódváltó program ideje alatt 50 % kedvezményt biztosítunk a 1,5 órás Oriental Spa belépő árából és 25% engedményt a Janssen arc- és testkozmetikai kezelésekből.
Utánkövető 4 hetes életmódváltó program:
Tartalma:
- Alap edzésterv frissítése
- Személyre szabott étrend frissítése
- Heti 1 személyi edzés
- Heti 2 alkalom csoportos órán való részvétel
- Az Oriental Spa fitnesz termének korlátlan használata
- Utánkövető állapotfelmérés
- 4/8 hét után, összehasonlítás az alap állapotfelmérés adataival, elemzés.
Ár: 40 000 Ft helyett 29 900 Ft
Bónusz kedvezmény:
Az életmódváltó program ideje alatt 50 % kedvezményt biztosítunk a 1,5 órás Oriental Spa belépő árából és 25% engedményt a Janssen arc- és testkozmetikai kezelésekből.
4 hetes Terminator / Iron Lady életmódváltó program:
Tartalma:
- Állapotfelmérés – Anamnézis
- Általános információk
- Életmódbeli szokások
- Fizikai aktivitás
- Egészségügyi háttér
- Antropometriai vizsgálat
- Testzsírszázalék mérés
- Vérnyomás mérés
- Vércukorszint ellenőrzés
- Célok kitűzése
- Személyre szabott 4 hetes edzésterv elkészítése
- Dietetikus által személyre szabott étrend elkészítése
- 10 személyi edzés
- Az Oriental Spa fitnesz termének korlátlan használata
- Utánkövető állapotfelmérés
- 4 hét után, összehasonlítás az alap állapotfelmérés adataival, elemzés.
Ár: 83 000 Ft helyett 67 900 Ft
Bónusz kedvezmény:
Az életmódváltó program ideje alatt 50 % kedvezményt biztosítunk a 1,5 órás Oriental Spa belépő árából és 25% engedményt a Janssen arc- és testkozmetikai kezelésekből.
Life coaching
Ha megszületett az elhatározásod, azt mondtad magadnak „ez már nem mehet így tovább!”, kezedbe akarod venni a saját életed irányítását, akkor eljött a COACHING ideje is! Ha úgy érzed, hogy a hőn áhított életmódváltáshoz egyéni támogatásra van szükséged, fordulj hozzám bizalommal. Fenyvesi Rita vagyok, coachként segítségedre leszek abban, hogy a kezdeti lendületedet ne veszítsd el és a kitűzött célodat elérd.
Az első coach oklevelemet a Lemma Coaching akkreditált képzésén szereztem meg. Azóta folyamatosan veszek részt továbbképzéseken, szakmai konferenciákon és jelenleg az ELTE Business Coach akkreditált képzésén a harmadik szemesztert töltöm. Ügyfeleim komoly sikereket értek el a közreműködésemmel például az életközepi válság, kiégés, magánéleti problémák feldolgozása, munkahelyi konfliktusok kezelése, önbizalom fejlesztése területén.
Jómagam férjezett családanya vagyok, 1969. augusztus 12-én születtem, az „X” generáció egyik tipikus képviselője vagyok, de nagyon jól megtalálom a hangot a nálam idősebb korosztály képviselőivel éppúgy, mint az „Y” generáció fiataljaival.
Várom jelentkezésedet, erősítsd magad a közreműködésemmel!
1 alkalom ára 18 000 Ft.
Az ajánlott 3 alkalom esetén 20% kedvezményt tudunk biztosítani az árból!
Fenyvesi Rita
Coach
Fiore Coaching
rita.fenyvesi@gmail.com
Tel: +36 30 401 1238