Életmód programok

Életmódváltás… Nem csak fogyókúra!
Ne csak a mennyiséggel foglalkozz, a minőséget is változtasd meg!
Ha már felmerült benned a kérdés, mi segítünk megválaszolni, hogyan indulj el!

Telefonos bejelentkezés, vezető edzőnknél: Paár-Fenyvesi Máriánál (06-20-523-38-46) aquafitness@aquaworldresort.hu

4 hetes Bridget Jones életmódváltó program nem csak nőknek:

Tartalma:

Állapotfelmérés – Anamnézis

Általános információk
Életmódbeli szokások
Fizikai aktivitás
Egészségügyi háttér

Antropometriai vizsgálat
Testzsírszázalék mérés
Vérnyomás mérés
Vércukorszint ellenőrzés

Célok kitűzése
Személyre szabott 4 hetes edzésterv elkészítése
Dietetikus által személyre szabott étrend elkészítése
Heti 1 személyi edzés
Heti 2 alkalom csoportos órán való részvétel
Az Oriental Spa fitnesz termének korlátlan használata
Utánkövető állapotfelmérés

4 hét után, összehasonlítás az alap állapotfelmérés adataival, elemzés.

Ár: 67 400 Ft helyett 49 900 Ft

Bónusz kedvezmény:

Az életmódváltó program ideje alatt 50 % kedvezményt biztosítunk a 1,5 órás Oriental Spa belépő árából és 25% engedményt a Janssen arc- és testkozmetikai kezelésekből.

Utánkövető 4 hetes életmódváltó program:

Tartalma:

Alap edzésterv frissítése
Személyre szabott étrend frissítése
Heti 1 személyi edzés
Heti 2 alkalom csoportos órán való részvétel
Az Oriental Spa fitnesz termének korlátlan használata
Utánkövető állapotfelmérés

4/8 hét után, összehasonlítás az alap állapotfelmérés adataival, elemzés.

Ár: 40 000 Ft helyett 29 900 Ft

Bónusz kedvezmény:

Az életmódváltó program ideje alatt 50 % kedvezményt biztosítunk a 1,5 órás Oriental Spa belépő árából és 25% engedményt a Janssen arc- és testkozmetikai kezelésekből.

4 hetes Terminator / Iron Lady életmódváltó program:

Tartalma:

Állapotfelmérés – Anamnézis

Általános információk
Életmódbeli szokások
Fizikai aktivitás
Egészségügyi háttér

Antropometriai vizsgálat
Testzsírszázalék mérés
Vérnyomás mérés
Vércukorszint ellenőrzés

Célok kitűzése
Személyre szabott 4 hetes edzésterv elkészítése
Dietetikus által személyre szabott étrend elkészítése
10 személyi edzés
Az Oriental Spa fitnesz termének korlátlan használata
Utánkövető állapotfelmérés

4 hét után, összehasonlítás az alap állapotfelmérés adataival, elemzés.

Ár: 83 000 Ft helyett 67 900 Ft

Bónusz kedvezmény:

Az életmódváltó program ideje alatt 50 % kedvezményt biztosítunk a 1,5 órás Oriental Spa belépő árából és 25% engedményt a Janssen arc- és testkozmetikai kezelésekből.

Life coaching

Ha megszületett az elhatározásod, azt mondtad magadnak „ez már nem mehet így tovább!”, kezedbe akarod venni a saját életed irányítását, akkor eljött a COACHING ideje is! Ha úgy érzed, hogy a hőn áhított életmódváltáshoz egyéni támogatásra van szükséged, fordulj hozzám bizalommal. Fenyvesi Rita vagyok, coachként segítségedre leszek abban, hogy a kezdeti lendületedet ne veszítsd el és a kitűzött célodat elérd.

Az első coach oklevelemet a Lemma Coaching akkreditált képzésén szereztem meg. Azóta folyamatosan veszek részt továbbképzéseken, szakmai konferenciákon és jelenleg az ELTE Business Coach akkreditált képzésén a harmadik szemesztert töltöm. Ügyfeleim komoly sikereket értek el a közreműködésemmel például az életközepi válság, kiégés, magánéleti problémák feldolgozása, munkahelyi konfliktusok kezelése, önbizalom fejlesztése területén.

Jómagam férjezett családanya vagyok, 1969. augusztus 12-én születtem, az „X” generáció egyik tipikus képviselője vagyok, de nagyon jól megtalálom a hangot a nálam idősebb korosztály képviselőivel éppúgy, mint az „Y” generáció fiataljaival.

Várom jelentkezésedet, erősítsd magad a közreműködésemmel!

1 alkalom ára 18 000 Ft.
Az ajánlott 3 alkalom esetén 20% kedvezményt tudunk biztosítani az árból!

Fenyvesi Rita
Coach
Fiore Coaching

rita.fenyvesi@gmail.com
Tel: +36 30 401 1238