Csoportos órák

Nehezen veszed rá magad az edzésre? Akkor a csoportos aerobic órákat Neked találták ki! Az edző segítségével együtt mozogtok, magával ragad a zene és semmi másra nem kell figyelned, csak saját magadra!

KISCSOPORTOS EDZÉSEK EGÉSZ NAP

2500 Ft / alkalom

20000 Ft / 10 alkalmas bérlet

Óra típusaink:

Alakformáló
Zsírégető
Gerinctorna
Step aerobic
Spin racing
Erőnléti
Köredzés

*Az órákra előzetes bejelentkezés szükságes a 06-1-2313-693-as telefonszámon.

Csoportos órarendünk:

	HÉTFŐ jan .6.	KEDD jan .7.	SZERDA jan. 8.	CSÜTÖRTÖK jan .9.	PÉNTEK jan .10.	SZOMBAT jan .11.	VASÁRNAP jan. 12.
7:30
8:00		Cross fit (Rita)	Kóredzés (Kriszti)	Cross fit (Rita)
9:00	Reggeli torna (Rob)	Pilates (Rita)	TRX (Kriszti)	Pilates (Rita)	Reggeli torna (Rita)	Köredzés (Manya)	Funkcionális Köredzés (Kriszti)
10:00	TRX (Rob)	Senior köredzés (Rita)		Senior köredezés (Rita)	TRX (Rita)	TRX (Manya)	TRX (Kriszti)
16:00
17:00		Köredzés (Rita)	Köredzés (Kriszti)	Kördzés (Rita)			Funkcionális Köredzés (Kriszti)
18:00	Funkcionális edzés (Rob)	Cross fit (Rita)		Cross fit (Rita)	Funkcionális edzés (Manya)	Funkcionális edzés (Manya)	TRX (Kriszti)
19:00	Strong (Niki)	Tabata (Rita)		Tabata (Rita)

	HÉTFŐ jan.13.	KEDD jan.14.	SZERDA jan.15.	CSÜTÖRTÖK jan.16.	PÉNTEK jan.17.	SZOMBAT jan.18.	VASÁRNAP jan.19.

7:30
8:00		Crossfit (Rita)	Funkcionális edzés (Kriszti)	Crossfit (Rita)
9:00	Reggeli torna (Rob)	Pilates (Rita)	TRX (Kriszti))	Pilates (Rita)	Reggeli torna (Rob)	Reggeli torna (Rob)	FUNKCIONÁLIS EDZÉS (Kriszti)
10:00	TRX (Rob)	Senior köredzés (Rita)		Senior köredzés (Rita)	TRX (Rob)	TRX (Rob)	TRX (Kriszti)
11:00
17:00		Köredzés (Rita)	Funkcionális edzés (Kriszti)				Köredzés (Kriszti)
18:00	Funkcionális edzés (Rob)	Crossfit (Rita)	TRX (Kriszti)	TRX (Manya)	Funkcionális edzés (Rob)	Funkcionális edzés (Rob)	TRX (Kriszti)
19:00	Strong (Niki)	Tabata (Rita)			Spin racing (Viki)